今日は、毎月恒例の骨盤体操の日。
骨盤体操を始めて4年位たつけど、なかなか月に一度では、上達もしなくて… 自宅で少しでもやればいいんだけど、それもなかなか~_~; 当然だけど、先生はすごくて上半身と骨盤から下がまるで別物みたいに動くし、代謝が良くてこの寒い中ランニングのウェアで運動してました。私はと言えば、動いても動いても手足は冷えっぱなしでしたぁ。
代謝をあげて、基礎体温もあげなきゃね。
お楽しみのランチは、区役所前のシェ・モア。もう、何度行ったか分からないこのお店。
キノコのクリームソースのパスタとデザート。今日も美味しくいただきました。
そう、店内に紙の作家さんの作品が飾られていて、紙で色んな物が立体的に作られていてその細かくリアルな作りに感心して、みんなでひたすら『すご〜い』を連発して帰ってきました!
次回は、年明け。年末〜年始で怠けきってるであろう体を動かさないとねっっ!